スマイルキッチンのお知らせ|埼玉県、入間市の料理教室

お知らせ

更新:2019.8.8

8月おすすめ教室のご案内

 

こんにちは!いつもスマイルキッチンにご参加いただき、ありがとうございます!7月のおすすめ教室のご案内です!(^^)!

 

■8/22(木)「養生気功と台所薬膳」
 開催時間:10001300

 

〜MENU〜
身体の中から健康に!
・薬膳ビビンパ
・ゴーヤサラダ
・ヨーグルト杏仁ゼリー

 講師:全日本混化気功協会認定気功インストラクター  高木 映子

 

 

気功というと目に見えないものなので、怪しい・信じられないと思っている方も多いかと思います。けれども、気功は数千年の歴史ある技術です。なんらかの効果がなければ、これだけ長く継承されることないはずです!!

 

 

動作はとても簡単で、身体の柔軟さも必要ありません!
道具も必要ないので手軽で今からでもすぐに取り組みことが出来ますよ!
また体だけでなく心も自然とバランスよく整えてくれ、心身ともに健康になります!日々の生活の中で、「気功」を取り入れ、健康になりましょう(^^♪

 

さらに当教室では薬膳のごはん作り方も効能等を含め、丁寧に教えてくれますよ!身体を冷やす食材、温める食材など食べ物が持つ効能を知ることで、身体の調子を整えることが出来るようになります!また先生が毎回持ってきてくださる薬膳茶も大好評です!

 

 

「気功」「薬膳ごはん」で心身ともに健康になりましょう!
沢山のご応募おまちしております!

 

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